![\"\"](\"https:\/\/ankegroener.de\/blog\/..\/Bilder\/IMG_5072.jpg\")
<\/p>\nDieser halbkranke Zustand ist ja kein Zustand. Also nahm ich gestern mein Konditionstraining f\u00fcr die Welt da drau\u00dfen auf, indem ich drinnen blieb, Bettw\u00e4sche wechselte, das Schlafzimmer entstaubte und in drei Zimmern Fenster putzte. Damit war die Kraft dann kurz ersch\u00f6pft und ich hatte schon fast 4000 Schritte gemacht, wie mein Hosentaschenhandy mir anzeigte. Ein paar verbrauchte ich dann noch beim Kochen, aber der Nachmittag und Abend wurde wieder brav auf dem Sofa verbracht, wo ich mich erneut und immer wieder \u00fcber seltsame Duolingo-Vokabeln am\u00fcsierte.<\/p>\n
<\/p>\n
Burrito Bowl: Reis, Paprika aus der Pfanne, schwarze Bohnen mit ordentlich Chili und Limettensaft, veganer Queso (Cashewkerne, Jogurt, N\u00e4hrhefe. Gew\u00fcrze), Avocado, Cherrytomaten und ein Sal\u00e4tchen dazu. Memo to me, weil das schon der zweite Salat aus dem Meal Plan ist, mit dem ich nicht ganz so gl\u00fccklich bin: Dressings mit Orangensaft magst du nicht, weil zu obstig. Mach einfach dein Lieblingsdressing mit Rotweinessig.<\/p>\n
—<\/p>\n
Meine Stimme ist fast wieder komplett da, wie ich beim zweist\u00fcndigen Telefonat mit dem M\u00fctterchen merkte.<\/p>\n
—<\/p>\n
Ich hatte eine etwas gr\u00f6\u00dfere Sendung bestellt, die aus mehreren, teilweise schwereren Einzelteilen bestand, weswegen ich davon ausging, dass zwei Speditionsjungs bei mir auflaufen w\u00fcrden. Es war aber der DHL-Bote, der die ersten beiden Teillieferungen brachte, die dritte kommt vermutlich heute, von der vierten wei\u00df ich noch nichts. Gestern war der schwere Teil dabei, weswegen ich 10 Euro Trinkgeld z\u00fcckte, was den Boten irgendwie \u00fcberforderte. Vielleicht brauche ich doch ab und zu ein Auto. Ich habe mir eure Tipps f\u00fcr Leihw\u00e4gen in M\u00fcnchen brav gemerkt, will aber eigentlich kein Auto durch M\u00fcnchen steuern.<\/p>\n
(LIEFERTRAMS NOW!)<\/p>\n
—<\/p>\n
Heute vor 200 Jahren hatte Beethovens Neunte<\/a> Urauff\u00fchrung, wie ich seit Tagen auf allen Kulturkan\u00e4len lernen darf. Auf arte gibt es deswegen heute abend ab 21.35 Uhr ein Livekonzert<\/a> und das tollerweise aus vier St\u00e4dten: <\/p>\n \u201eDas Gewandhausorchester unter Andris Nelsons er\u00f6ffnet den Abend in Leipzig mit dem ersten Satz. Weiter geht es mit dem Orchestre de Paris, das unter Klaus M\u00e4kel\u00e4 in der Philharmonie de Paris mit dem zweiten Satz zu h\u00f6ren ist. Den dritten Satz interpretiert Riccardo Chailly an der Spitze des Orchestra del Teatro alla Scala. F\u00fcr den vierten und letzten Satz, der mit der \u201eOde an die Freude\u201c ganz im Zeichen der V\u00f6lkerverst\u00e4ndigung steht, kehrt ARTE zur\u00fcck in die Stadt der Urauff\u00fchrung: nach Wien. Es spielen die Wiener Symphoniker unter Petr Popelka.\u201c<\/p><\/blockquote>\n Freude!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dieser halbkranke Zustand ist ja kein Zustand. Also nahm ich gestern mein Konditionstraining f\u00fcr die Welt da drau\u00dfen auf, indem ich drinnen blieb, Bettw\u00e4sche wechselte, das Schlafzimmer entstaubte und in drei Zimmern Fenster putzte. Damit war die Kraft dann kurz ersch\u00f6pft und ich hatte schon fast 4000 Schritte gemacht, wie mein Hosentaschenhandy mir anzeigte. Ein […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-41162","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-weblog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ankegroener.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ankegroener.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ankegroener.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankegroener.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankegroener.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=41162"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ankegroener.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41162\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41167,"href":"https:\/\/www.ankegroener.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41162\/revisions\/41167"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ankegroener.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=41162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankegroener.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=41162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ankegroener.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=41162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}