{"id":36267,"date":"2021-03-04T08:53:28","date_gmt":"2021-03-04T07:53:28","guid":{"rendered":"http:\/\/ankegroener.de\/blog\/?p=36267"},"modified":"2021-03-04T08:56:23","modified_gmt":"2021-03-04T07:56:23","slug":"mittwoch-3-marz-2021-unerwarteter-muskelzuwachs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ankegroener.de\/blog\/?p=36267","title":{"rendered":"Mittwoch, 3. M\u00e4rz 2021 \u2013 Unerwarteter Muskelzuwachs"},"content":{"rendered":"<p>Die Ergotherapeutin, die mich seit November nicht mehr gesehen hatte, fragte, ob ich abgenommen h\u00e4tte. Ich wei\u00df inzwischen schon gar nicht mehr, wie ich auf diese Frage reagieren soll, weil ich mich von Menschen, die sowas fragen, sehr weit entfernt halte. Ich verneinte wie schon tausendmal in meinem Leben, woraufhin sie meinte, vielleicht w\u00e4ren die Klamotten gerade sehr schmeichelnd.<\/p>\n<p>Ich trage hier im Norden die \u00e4ltesten Shirts und Hosen, die ich habe, weil ich hier den halben Tag rumlaufe, koche, schwitze und Zeug mache, was ich zuhause nicht in diesem Tempo erledige bzw. da eher am Schreibtisch sitze. Gekocht wird zuhause in Rumschlumpfklamotten, denen es egal ist, ob sie Tomatensauce abkriegen; mit Sch\u00fcrzen bin ich nie zurecht gekommen, ich suche immer noch eine, die mich nicht wahnsinnig macht, zum Beispiel durch B\u00e4nder im Nacken. Vielleicht sollte ich mal eine Art Dirndlsch\u00fcrze ausprobieren, ich kleckere sowieso eher unterhalb der G\u00fcrtellinie rum bzw. will meine H\u00e4nde irgendwo abwischen, weswegen ich beim Kochen immer ein Leinentuch \u00fcber der Schulter habe. <\/p>\n<p>Was ich sagen wollte: An den Klamotten d\u00fcrfte der anscheinend positive Gesamteindruck nicht gelegen haben. Dann fiel mir ein, dass F. ja auch mal meinte, ich w\u00fcrde mich anders anf\u00fchlen nach den launigen Sportprogrammen. Gestern bat mich das M\u00fctterchen um Hilfe beim Abtauen der Truhe, was wir im letzten Jahr schon einmal gemeinsam erledigt hatten. Und dabei merkte ich dann auch, wof\u00fcr die ganzen seltsamen Ausfallschritte, das Balancieren, Dehnen, die Planks, Liegest\u00fctze, die weiteren Bauchmuskel\u00fcbungen und das Rumgezerre an Therab\u00e4ndern gut gewesen waren. Ich beugte mich st\u00e4ndig nach vorne, um aus den Tiefen der Truhe Zeug zu holen, was meinem R\u00fccken v\u00f6llig egal war. Danach schleppte ich wannenweise Gefrorenes in die Garage, wo es zwischenlagerte, wobei ich auf einem Bein stehend die T\u00fcren \u00f6ffnete, ohne dabei umzufallen (das war nett). Nach dem Abtauen wischte ich die Truhe mit Handt\u00fcchern trocken, und auch dabei zickte der R\u00fccken nicht ein einziges Mal, w\u00e4hrend ich erneut auf einem Bein stehend kopf\u00fcber in der Truhe steckte. In die Truhe hatten wir zwei Eimer mit hei\u00dfem Wasser gestellt, um das Abtauen zu beschleunigen. Die hob ich nun wieder hinaus, wrang ein Dutzend Handt\u00fccher mit dem Abtauwasser in ihnen aus, was sie noch schwerer machte \u2013 und trug dann beide gleichzeitig und innerlich achselzuckend, weil piece of cake, aus dem Keller.<\/p>\n<p>So anstrengend die Zeit hier auch immer ist und so sehr mein Knie die ganzen Treppen hasst \u2013 das fand ich ausgesprochen sch\u00f6n zu merken, dass ich anscheinend wirklich an Kraft, Stabilit\u00e4t und Mobilit\u00e4t zugelegt hatte, ohne es wirklich mitzukriegen.<\/p>\n<p>Und eben beim Fr\u00fchst\u00fcck guckte ich einer keckernden Elster zu und einem Eichh\u00f6rnchen auf seinem lustig geh\u00fcpften Weg \u00fcber zehn B\u00e4ume, die hier halt rumstehen. Das war auch sch\u00f6n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Ergotherapeutin, die mich seit November nicht mehr gesehen hatte, fragte, ob ich abgenommen h\u00e4tte. 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